Yuk, intip resep-resep olahan udang berikut ini! 1. Tumis brokoli udang. Ide Resep Udang Rendah Kalori (yummy.co.id) Bahan-bahan: 100 gram udang (cuci bersih, kupas, dan buang kepalanya) 2 mangkuk kecil brokoli (cuci bersih, lalu cincang) 1 siung bawang putih (cincang) 1 sdm minyak zaitun. 388 resep udang kecil goreng ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia! Lihat juga cara membuat Udang Kecil Goreng Tepung Crispy dan masakan sehari-hari lainnya. Dalam 100 gram udang goreng, terdapat kalori sebesar 276 kkal. Data ini dilansir oleh situs USDA (United State Departement of Agriculture). Bukan hanya itu, udang goreng juga mempunyai kandungan lain, seperti 17 gram lemak, 12 gram protein, 20 gram karbohidrat, dan 81 miligram kolesterol. 40. 1 mangkok, dengan kulit, mentah (hasil setelah masak, kulit dihilangkan) 109. 1 porsi (85 g) 122. 1 mangkok, dengan kulit, dimasak (hasil setelah kulit dihilangkan) 125. 100 gram (g) 144. Resep UDANG goreng tepung. 🦐🦐. 🏾📖👩‍💻 Kandungan proteinnya : rendah lemak. 3 ons = 15 - 16 udang besar.. 101 kalori, 19 gram protein & hanya 1,4 gram lemak total. 🦐 juga mengandung kalsium, potassium dan fosfor yang merupakan sumber vitamin A dan E . merupakan sumber lemak tak jenuh Makanan cepat saji, udang, dilapisi tepung roti dan digoreng; Kalori: 277: Kalori Dari Lemak: 134.9 %Kebutuhan Harian: Total Lemak: 15.2 g : 23.35 %: Lemak Jenuh: 3.3 g : 16.4 %: Lemak Trans: 0 : 0 % Kolesterol: 122 mg : 40.67%: Sodium: 882.1 mg : 36.75 %: Total Karbohidrat: 24.4 g : 8.13 %: Serat: 0 : 0 % Gula: 0 : Protein: 11.5 g : 23.02 % Dalam setiap 100 gram udang terkandung 90 kalori dan beragam nutrisi berikut ini: 21 gram protein 220 miligram kalium 178 miligram natrium 170 milligram fosfor 135 milligram kalsium 8 miligram besi 1 miligram seng 4 miligram vitamin B3 Udang juga mengandung asam lemak omega-3, yodium, tembaga, beta karoten, vitamin A, vitamin B1, dan vitamin B2. 1n0S.

kalori udang goreng tepung kecil